1. ขณะอดอาหารก่อนกลืนน้ำตาล 100 กรัม ควรวัดค่าได้ 95 mg./dL.
2. หลังกลืนน้ำตาล 100 กรัม ที่ 1 ชั่วโมง ควรวัดค่าได้ 180 mg./dL.
3. หลังกลืนน้ำตาล 100 กรัม ที่ 2 ชั่วโมง ควรวัดค่าได้ 155 mg./dL.
4. หลังกลืนน้ำตาล 100 กรัม ที่ 3 ชั่วโมง ควรวัดค่าได้ 145 mg./dL.
2.
งดน้ำหวาน เน้นดื่มน้ำสมุนไพร คุณแม่ที่ต้องการดื่มน้ำให้สดชื่น ควรเลือกดื่มน้ำสมุนไพร น้ำตาลน้อย เช่น น้ำใบเตย น้ำขิง งดน้ำผลไม้กล่องที่มีน้ำตาลสูง
3.
ออกกำลังกาย คุณแม่ควรลุกเดินออกกำลังกายที่ปลอดภัย เพื่อให้อวัยวะต่างๆ ได้ทำงานเต็มที่ เลือดหมุนเวียน และรักษาระบบเผาผลาญให้สมบูรณ์
4. ดื่
มน้ำเปล่าให้มาก พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่จะปัสสาวะบ่อย แต่ไม่ควรงดการดื่มน้ำ เนื่องจากน้ำเปล่าช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายให้เป็นปกติ เพราะฉะนั้นคุณแม่ควรดื่มน้ำเปล่าให้มาก เพื่อให้ร่างกายขับของเสียออกมาได้อย่างสมดุล และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อรักษาระบบเผาผลาญให้คงที่